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痛风康复路上,切勿陷入高尿酸误区

随着社会的不断发展,大家的生活越来越好。二十世纪八十年代以来,国民的衣食住行都有了巨大的进步。但随着生活水平的提高,大家吃的食物越来越好,痛风的患病概率就一路攀升,成为很多人的心头大患。

2017年中国痛风现状报告白皮书表明,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者人数超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。关于高尿酸和痛风,其实很多人的认识还有一定的误解,今天沈阳抗风竤专家就带你走出误区,助痛风患者快速康复。

误区一:高尿酸就一定会导致痛风发作

痛风的发病原因很复杂,简单来说是遗传因素和环境因素共同作用来控制的。一般来讲,高尿酸血症的人中约有十分之一会发生痛风。最新研究发现,细菌感染可以引发痛风,而低尿酸水平的同时也有可能会患痛风。所以不能单纯迷信血尿酸水平,耽误了对于痛风的及时治疗。

误区二:只要痛风不发作,血尿酸高不用管

高尿酸血症并不是单独孤立出现的症状,它的存在有一定可能性会提高人体其他疾病的发生概率。而且很多的高尿酸患者对于自己的身体状况不甚了解,不明白自己的身体可能存在的危险。这是因为它通常有着很长时间的潜伏期,甚至可能长达10到20年,这段时间身体一切如常不会有不良症状,但是在长久的高尿酸影响之下身体已经受到了不良侵害。高尿酸血症形成的结晶对于肾脏有损伤,还有可能形成肾结石。高尿酸血症同时还是高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞等疾病的危险因素。

误区三:饥饿疗法降尿酸

 

由于高尿酸血症与饮食密切相关,嘌呤摄入过多有可能引起高尿酸,很多人可能会认为直接不吃东西没准就可以降低尿酸水平了,其实这种想法也是有误区的。人体在饥饿状态下经过一系列作用,反而会使血尿酸水平升高。

误区四:可以喝白酒

过去很多人总认为,痛风患者要避免喝啤酒,白酒却没有什么存在感。而酒精会影响尿酸的正常代谢,所以对于痛风患者来说,酒精都是要避免摄入的,不要抱有侥幸心理。

误区五:豆制品不能吃,水果随便吃

长久以来很多人这么认为,豆类相关的食物和很多肉类含有较高浓度的嘌呤,血尿酸高或者痛风患者要谨慎食用,所以可以看到,患者可以选择的含蛋白质的食物范围很窄。最新的研究显示,尽管豆类相关食品含有较高的嘌呤,但是它能够促进尿酸排出人体。而且在豆类制品的加工生产的各道工序中会损失部分嘌呤,但是它促进人体排除尿酸的作用却没有减弱,所以患者可以适量食用豆制品。

大部分人对于嘌呤含量较高的食品会时刻提醒自己避免食用,但是其实含有高浓度果糖的水果也有可能是痛风发作的诱因。果糖有可能会引起痛风和心血管疾病等,它在参与肝脏的代谢时会产生尿酸的前体物质,还有可能导致胰岛素抵抗,从而引起血尿酸的升高。

痛风是一种代谢类疾病,也是一种生活方式病,它是在“舒舒服服、不知不觉、潜移默化”中长期形成的,|所以生活方式对痛风的发病也有着重要的作用。

沈阳抗风竤中医门诊温馨提示您:

1、少荤多素,戒烟限酒;

2、早睡早起,适量运动;

3、心态平和,切忌焦躁;

4、慎用空调,忌食冷凉;

5、少吃高嘌呤食物,少喝碳酸饮料。

[ 抗风竤专家团队 ]
    • 李玉玲正高级主任医师

      尤其擅长:痛风性肾病、肿瘤、心血管疾病等疑难杂症....[详细]

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      医理纯熟、医术精湛,精通中医理论,深受患者喜爱,获得较不错的口碑。

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      沈阳抗风竤中医门诊中医专家,蒙医祖传世家传人

      郭相华疑难杂症及镇痛专家

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      从事中西医治疗32年,独创“绿色中医疗法——循经刺血”。
    • 池凤才中医理疗师

      擅长治疗:痛风、膝关节积液、股骨头坏死、内分泌紊乱、产后综合症、胃寒、宫寒等...[详细]

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      行医多年,潜心钻研古法点穴,独创脏腑指针疗法,对各种慢性病症都有显著疗效

      孟凡良中医理疗师

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      掌握中医推拿基础知识和专业技能,能熟练运用经络推拿手段处理常见病症
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