如何避免痛风反复发作，秘诀在此还不收藏！

现在由于生活水平的不断提高，越来越多的人患有痛风这种疾病。痛风一发作简直可以要人命，有时脚疼，有时手疼，经常半夜被疼醒，吃药只能暂时缓解，反反复复发作好像没有尽头。看着肘关节、膝关节、脚趾上，肿起来一个又一个大包，里面还会有一些白色的东西流出来!不重视还会引发高血压、痛风性肾病、尿毒症等。真是让人烦恼不已!

痛风反复的诱因是什么?

要想不让痛风反复发作，我们首先要知道痛风的诱因，痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。饮食不当是诱发痛风的主要因素，所以日常饮食痛风患者一定要注意。

沈阳抗风竤中医门诊痛风康复专家帮你总结了以下几点：

1、不吃高嘌呤食物

有痛风发作时，绝对不能吃虾、沙丁鱼、鱼卵、鱼汤、鸡汤、肉汤、动物内脏等。有痛风但是没有症状时，少吃鸡肉、羊肉、粗粮、蘑菇、青豆、麦片、芦笋、鲫鱼、火腿、青鱼等。啤酒、白酒更是不要沾。

2、要多喝水

痛风患者每日饮水量不要少于2000毫升，以便加速尿酸的排泄，多喝水还可以避免肾结石。为防止尿浓缩，睡前和夜间要适当多喝一些水。

3、多食用碱性食物和利尿食物

如白菜、土豆、胡萝卜、雌性红萝卜等蔬菜，它们可以帮助排泄尿酸。像雌性红萝卜具有超强促进肝、肾代谢功能的作用，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下，将长期沉积在体内各部位的痛风石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。富含丰富的钾还可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱平衡，被专家称为“痛风病的天敌”。

痛风患者骨骼受损了怎么办?

痛风患者普遍缺钙，骨质疏松，甚至有骨头遭到尿酸盐侵蚀的情况，这时补钙是非常重要的，但补钙不当反而会导致结石，沈阳抗风竤中医门诊在治疗痛风方面经过七年精心研发的第三代绿色产品正好帮助缺钙或骨骼受损的痛风患者解决了这一难题，它除保留原有产品成分和功能不变外，还新增了老黄瓜修复骨骼，花椒止痛、除湿，低聚果糖促进钙吸收等成分和功效，能有效地帮助痛风患者修复受损骨骼，同时在溶解痛风石方面更彻底，最重要的是安全、无副作用!

以上几点如果你都做到了，痛风怎么还会反复发作?